天锡小说网

第123部分（第3页）

闲的，这全是闲的啊！

两丫头让我这么一喝，瞬间丢了小棍儿，撒丫子咯咯笑着跑开了。

我盯着她们的小身影，暗道了一声，妖精！

“那个，小楚啊，你过来，我给你讲一下，咱们今天学的东西。”

这话一出口，李大爷还有俩小丫头，外加小学老陆，马上就将目光聚我身上了。

这架势，搞的我好像要传授楚公子什么盖世奇功一般。

其实我教的东西，简单的不能再简单了。

就是，散步！

散步又叫溜达，京城人还叫溜弯儿。

基本上就是，吃饱撑的没事儿干，出去走两圈，消化消化食儿。

不是有句话嘛，饭后百步走，活到十。

可我的这个散步不一样！

它不仅是一种促进消化和身体血液循环的方法，更是道家长生之术，传统武术里非常重要的一个行桩步法。

当下，我叫来了楚公子，让他先站着，走几步。

大踏步走，很正常，但不是我要的方法。

我教的是，走的时候，身体微蹲，重心放到腰骶骨下方，尾闾上。然后，挪步的时候，挪的是胯，而不是我们正常走路，直接鞋底子在地上一蹭，起步就走。那个方法是正常走路。

我这个，不是正常走路，是散步。

讲究的是一个心散，神聚。同时，每迈一步时，一只脚要悬空些许，然后体会单脚站立时，微微下蹲的那个劲。

这个劲儿，是怎么来的呢？

它是从脚底，传到屁股上，再由屁股合到尾闾。

每动一步，在医家理论，就实现了一次，针对整个‘肾’的按摩。

楚公子在我的指挥下，按我说的法子，这么一走。

边儿上，龙小妹乐了：“哟，这个哥哥走的好滑稽，怎么像，像是京剧里唱戏的武生走的步子啊。”

话音一落，没等我回。不远处看热闹的李大爷说话了。

“武生，武生可厉害。旧时候，一个武生，至少能抵三四个拳师。武生的每招每式，那可都是真功夫啊！”

第一百八十九章对手们的报复开始了

李大爷一句话，再次证明了这货绝非一般寻常人类。

普通人认为，京剧，戏班子里的武生，就一唱戏的，能有什么大能耐？

实际，武生能耐大了去了。人家从小玩的全是基本功。

套路，花架子虽说不会，但出手就能给人打一大跟斗。

所以，一个武生，能抵三四个拳师，这话听上去夸张，实际，一读都不夸张！

李大爷说完，自顾嘿嘿一乐，又做出朴实东北老汉的那副架子，拐到一边劈柴禾去了。

我继续指导楚公子怎么通过散步来强腰，壮肾，固阳。

走的时候，上半身要放松，不能紧张，每动一步，体会胯的扭动，大腿从脚开始，吃住劲，慢慢一读读向上，直至最后到腰。

那个神，意识，要跟着脚底上的劲，一起往上走，从而来慢慢的体会。

就这么摆弄了将近一个来小时。