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分章完结324（第1页）
伸，身上就出了一些细碎的薄汗，再拉拉腿就行了。bjkj66
基本功是舞者每天必须要做的功课，必须得日复一日年复一年的坚持，久了不做韧带就会紧绷，身体也没那么柔软了。
所以帝瑾萱最多也只敢一两天不练习而已。
此时她正在拉一字马，一双修长的i腿拉的笔直，肌肉紧实，线条也好看。
☆、1245第1245章咱俩一起下
不知何时南宫瑾走了过来，嬉皮笑脸的倚在墙上挑起一抹邪笑，“媳妇，一字马拉的不错嘛，看来以后姿势可以任意解锁了。”
说着他笑得更加的邪肆。
帝瑾萱涨红了脸，丫的，真是狗嘴里吐不出象牙来，一大早的，起来就没好话!
帝瑾萱不由的白了他一眼，突然问道，“你现在还能下一字马吗？”
真的蜜汁好奇，歇舞十年，如果不练基本功的话，那韧带基本都废了，不可能在下一字马了。
闻言南宫瑾挑眉，“想知道？”
“是啊。”帝瑾萱收起了腿有些兴奋的提议，“能不能下一个给我看看？”
“可以啊。”南宫瑾笑道，“不过咱俩得一起下。”
“一起下？”帝瑾萱挑起了眉头，“怎么一起下？”
南宫瑾扬眉，笑得暧昧，“你第一次开韧带的时候你老师没帮过你？”
听了他的话帝瑾萱再次红脸，我去，这个老不正经的。
所谓开韧带就是舞者刚开始接触舞蹈拉韧带的时候。
除了自己压腿，老师还会帮学生开韧带。
这需要学生先坐在地上岔开两条腿，老师也坐在地上岔开两条腿，不同的是老师会用自己的腿使劲蹬开学生的腿，帮助学生强行开韧带。
这个强行开韧带的过程是很痛苦的，姿势也是很暧昧的，毕竟两人下身对下身。
不过一般来说都是男老师帮男生开，女老师帮女生开。
而且学生的韧带都不好，不可能开到极致，所以两人倒也不会贴的那么紧。
开的时候老师还会帮学生按摩大、、腿、、内、、侧的肌肉韧带，等学生稍微适应了痛楚以后，身体继续往前移动，跟学生更为贴合，也是更大力度的开韧带。
但是现在她的韧带是完全开了，如果南宫瑾有一直练基本功的话，那他的韧带也应该是完全开的。
如果他们用这种姿势一起下一字马的话!
那不是他俩的下身就会毫无间歇完美的贴在一起么!
这个下、、、流胚子……
帝瑾萱红着脸白了他一眼，“爱下不下，不下拉到。”
说着她就要走。
“别嘛媳妇。”南宫瑾拉住了她，“一起下呗，这是正常的基本功练习你怕什么？”
“我才不要。”帝瑾萱抽回手，“你啊满脑子都是不正经。”
“我哪有。”南宫瑾一本正经的道，“我可能太久没练习了，所以我不一定就能下的了，你顺便帮我开开。”
“真的？”帝瑾萱有点不相信他。
