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首先就是不要囤积太多零食之类的东西，不去寻找新的游戏，就玩这个旧的一直玩下去吧，不要觉着无聊或者有挫败感。

让自己再简单下来。

觉着自己真缺德，一旦发现自己很差，就不愿意继续琢磨，甘愿比别人差了。

后来我知道，把我放在某些环境下，我会表现的很好，或者很差，我有擅长与不擅长。

挺正常的。

天又渐渐变长了，吃完饭还可以出来溜达一下，天才会黑。

回顾这几年写文的日子，我在想，自己究竟有哪些收获呢？文笔提高了吗？我想有一丢丢。

心里还有故事？已经捣碎了，觉着没有故事了，有没有也根本就无所谓了。

就好像通过这种方法把心里沉积的垃圾丢出来了，或者过了一遍，许多重要的事也没有那么重要了。

也许是一种置换反应。

以前人比较消极，但写文很积极；现在嘛，写东西根本不知道在写什么，人倒是开朗。

虽然也有许多烦恼，但大部分都还接受下来了。

我在思考为什么自己快乐不起来，我在思考何为幸福。

我觉着多巴胺不是快乐。

我觉着快乐就是不要再口是心非，不要想做一件事，实际上在做另一件事。

痛苦不来源于绝对的失望，它来自于一个小小的希望。

接受自己先。

垃圾就垃圾，就这样。

当我在释放本性的时候，我在释放什么？哈哈！

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